co brac

witam wszystkich mam 1 pytanie , ostatnio zaczołem trenowac box tajski i chciałem sie poradzić co mógłbym brać aby zwiększyc swoją wytrzymałość na treningach i mniej sie męczyć i przy okazji wzmocnic mięśnie

Witam,mam pytanie,skonczylem cykl deka-wino-tesc i chcialbym sie dowiedziec co lub jakie odzywki powinienem teraz brac zeby podtrzymac osiagniete na cyklu rezultaty ?czy powinienem co swziac na odblokowanie?

witam trenuję Muay Thai i od jakiegoś czasu też MMA, i w porównaniu do kolegów na treningu jestem za słaby i chciałbym wziąć winko w strzałach, co wy na to, ile tego brać, i jak długo, albo co najlepiej wziąć??

Magnez co jeszcze ? :) Podajcie te najważniejsze co powinna dostarczać osoba ćwicząca ;)

200 zł na cykl , mono na mnie nei działa co brać?? mam za soba 2 cykle na mono i 1 na cp(mała pucha + mono)i xpand. A teraz do 200 zł co zakupić ?? ćwicze grubo ponad 1,5 roku.

wiem że ten temat został juz poruszany wielokrotnie więc chciałbym się bardziej zagłębić w szegóły doboru odżywek na mase beztłuszczową. wielkie dzięki za pomoc :]

czesc mam pytanie jakie odzywki polecacie na przyrost sily bo ja patrzylem to wszedzie masa i masa a na sile nic doradzcie jak mozecie

czesc,w pierwszym cyklu byla metka w 2 deca durabolin 10-2ml.co 5 dni omnadren250 10-1ml.co 6 dni teraz jeste po pregnylu 3-1ml.co 5dni.no i niewiem co teraz bylo by odpowiedne do uzyskania jeszcz lepszej masy.

co myslicie o takim polaczeniu : mas xxl(trec) 6 kg + creapure monohydrat 600g (olimp)+ l-glutamina.ocencie. oczywiscie cel = masa.Nie wiem czy za creapure monohydrat dac Cell Pumpa 665 g czy ma to sens??

Witam wszystkich! Biore kreatyne, dextroze i białko. Chciałbym cos do tego dołaczyc i nie wiem czy dołaczyc bcaa czy hmb a moze glutamine. Prosze doradzcie.

jakoś nie dopatrzyłem się tego tematu więc go poruszę i proszę o rady osób bardziej doświadczonych tzn. prosze o środki i cykle dla wagi ok 70 kg

Siema wszystkim!Mozecie mi pomoc i zasugerowac jakie brac odzywki zeby poprawic szykosc i wogole co do sprintu??Pozdrawiam!:)

Jest prawie pewny co do kupna super whey gainera 4000, zastanawiałes sie rownierz nad roznymi stackami ale ponoc są odradzane na początek.Pozdrawiam i prosze o porady.

Witam wszystkichMam 17 lat i wyczynowo trenuję lekkoatletykę(biegi)-400m.Co powinienem brać na wytrzymałość???

Gainera 1 power horse Biorę gainera 100g po obiedzie horse power 20g przed i po treningu zamierzam dopiero kupić cel to zwiekszyć mase :) Zmieniony przez - trys1995 w dniu 2012-02-23 12:49:04

siema, dotychczas bralem guarane, jakies zele i pisze z zapytaniem czy moge po cos jeszcze siegac

Witam. Nie długo będę kupował sobie cm3 360 kaps. i zastanawiam się co do tego brać? moje wcześniejsze cykle to zwykłe mono, potem CP + mono. Myślałem o Xpandzie, ale nie wiem czy to dobry wybór.

Witam Zadaje sobie pytanie po co brać BCA do izolatu białka skoro izolat zawiera bogaty profil aminokwasów?

mam pytanie niedawno zaczolem na powaznie chodzic na silownie,dieta do tego oczywiscie.skonczylem cykl kreatyny i nie wiem zbytnio co teraz powinienem wziacs

Mam pytanie cwiczylem rok czasu na sucho ...teraz skonczylem 100 metki tajlandzkiej waze 78kg .178cm wzrostu i co teraz bylo by mi najlepiej wziąść ?? chodzi mi o strzaly jakies ...10 deki mogla by byc? prosze o odpowiedz